படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம்

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

சேனலின் ஏறக்குறைய 20 ஆண்டுகால ஃபிட் மாடல், அமண்டா சான்செஸ், கோவிட்-19 தாக்குதலுக்கு முன்பு ஒவ்வொரு நாளும் 31 Rue Cambon இல் உள்ள ஹவுஸின் பாரிஸ் தலைமையகத்திற்குச் சென்று கொண்டிருந்தார். அடுத்த சேனல் சேகரிப்பை உருவாக்க அவரது அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தும் அட்லியர்களுடன் அவர் பணியாற்றுவார். சில சமயங்களில், அவள் அலுவலகப் படிக்கட்டுகளில், கூரையிலிருந்து தளம் வரை நீட்டியிருக்கும் கண்ணாடியின் முன், தன் தினசரி அலங்காரத்தை செல்ஃபி எடுக்க ஒரு கணம் பதுங்கி இருப்பாள். (கார்ல் லாகர்ஃபெல்டின் ஆட்சியின் போது, ​​அவர் இந்த படங்களை 'முதலாளிக்காக காத்திருத்தல்' என்று தலைப்பிடுவார்.) இப்போது, ​​அத்தியாவசிய வேலையாட்கள் அல்லாத பல நாடுகளில் உள்ளதைப் போல, பிரான்சில் அவரது அன்றாட வாழ்க்கை நிறுத்தப்பட்டுள்ளது. சான்செஸ் இப்போது பாரிஸில் உள்ள தனது வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளார், அங்கு அவரது டீனேஜ் மகன் ஒவ்வொரு வாரமும் அவளுடன் தங்குகிறார். அவரது பெற்றோர் மற்றும் உடன்பிறந்தவர்களும் பிரேசிலில் 5,000 மைல்களுக்கு மேல் உள்ள வீட்டுக்குள்ளேயே தங்கியுள்ளனர். அவரது வாழ்க்கையில் 180 டிகிரி மாற்றம் இருந்தபோதிலும், மாடல் நேர்மறையாகவே உள்ளது, மேலும் அவர் தனது அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறார் என்பதற்கு அவரது அமைதியான மனநிலையைப் பாராட்டுகிறார். 'நான் பொதுவாக மிகவும் ஜென் நபர் என்பது எனக்கு என்ன உதவுகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'இது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் நான் நேர்மறையாக இருப்பதற்கும், நாளுக்கு நாள் அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் நம்புகிறேன்.'

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம்.

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

சான்செஸ் பாரிஸின் மையத்தில் வசிக்கிறார், மேலும் இது ஒப்பீட்டளவில் அமைதியாக இருப்பதாகக் கருதுகிறார், அப்பகுதியில் வசிப்பவர்களில் பெரும்பாலோர் கிராமப்புறங்களுக்குச் சென்றுவிட்டனர். அவள் வீட்டை விட்டு வெளியேற, அவள் 'அங்கீகாரம்' அல்லது அவள் பயணத்தின் நோக்கம் மற்றும் சரியான நேரம் அல்லது தேதி ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடும் ஒரு காகிதத்தை அச்சிட வேண்டும். ஒன்று இல்லாமல், சான்செஸ் மற்றும் பிற பிரெஞ்சு குடிமக்களுக்கு அபராதம் விதிக்கப்படலாம். வெளியில் இருக்கும்போது, ​​கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன மற்றும் சான்செஸ் தனது வீட்டிலிருந்து 1 கிலோமீட்டருக்கு மேல் பயணிக்க முடியாது—அது .61 மைல்களுக்கு சமமானதாகும். 'ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை நான் வெளியே செல்கிறேன், ஆனால் ஒரு நாள் முழுவதும் உடற்பயிற்சி செய்ய வெளியே செல்ல வேண்டும் என்று நான் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறேன், ஏனென்றால் மருத்துவர்கள் உங்களை உள்ளே இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் அதுதான் உதவ முடியும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'மக்களுக்கு [வெளிப்புறம்] தேவை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் எனது மன ஆரோக்கியத்திற்காக நான் ஒவ்வொரு நாளும் வெளியில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.'

உண்மையான முனை என்றால் என்ன

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, சான்செஸ் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்து வருகிறார். அவரது கூற்றுப்படி, அவர் கோவிட்-19க்கு முன் எப்போதும் வேலை செய்ததில்லை. “எனது சாதாரண வாழ்க்கையில் நான் எந்த வகையான விளையாட்டுகளையும் செய்யவில்லை. இப்போது, ​​​​நான் தினமும் யோகா செய்கிறேன், ”என்று அவர் கூறுகிறார். “நான் இந்த பிரேசிலிய நடனத்தையும் செய்கிறேன். பயிற்றுவிப்பாளர் அதை பிரேசிலிய இசை மற்றும் நடன அமைப்புடன் செய்கிறார். (ஒரு அமர்வை சுழற்ற விரும்புவோருக்கு, ஜஸ்டின் நெட்டோவின் ஊட்டத்தில் சான்செஸ் ட்யூன் செய்கிறார்.) அவர் சில நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கிறார் மேலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட முதல் சில நாட்களில் தனது தொலைபேசி ஃபேஸ்டைம் அழைப்புகளால் நிரம்பியதாக கூறுகிறார். 'எல்லோரும், 'FaceTimeல் சந்திப்போம், பானங்கள் அருந்துவோம்' என்பது போல் இருந்தது. நான் முழு நேரமாக தொலைபேசியில் இருந்தேன்,' என்று அவர் கூறினார். 'முதல் இரண்டு நாட்களில், நான் எப்போதும் மக்களுடன் தொலைபேசியில் பேச வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்கு இருந்தது. ஆனால் மூன்றாவது நாளில், நான், 'நிறுத்துங்கள்! அது போதும்.''

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம் மனித நபர் கருப்பு கண்ணாடிகள் துணைக்கருவிகள் துணைக்கருவிகள் தாவர வீட்டு அலங்காரம் குவளை பானை செடி மட்பாண்டங்கள் மற்றும் ஜாடி

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

ஆடை அணிவதன் மூலம் சான்செஸும் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறார். அவள் வேலை செய்யாத நிலையில், 'அன்றாட' ஆடைகளை அணிவது அவளுக்கு இயல்பான உணர்வை பராமரிக்க உதவுகிறது. 'வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், [எனது பாணி] உண்மையில் மாறவில்லை. ஆண்டு முழுவதும், நான் காலையில் ஆடை அணியும்போது, ​​எனக்காகவும் நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதை நான் உடுத்திக்கொள்கிறேன், ”என்று அவர் கூறுகிறார். “ஆனால் பைஜாமாவில் இருப்பது என் மனநிலையை மேம்படுத்தாது. நான் எழுந்திருக்கிறேன், நான் என் காலை உணவை உண்கிறேன், நான் சில விளையாட்டுகளை செய்கிறேன், பின்னர் நான் அன்றைய தினம் ஆடை அணிகிறேன். நான் எனது பைகள் அல்லது நகைகள் அல்லது காலணிகளை அணியப் போவதில்லை, ஆனால் நான் என்னை நானே உடுத்திக்கொள்ள விரும்புகிறேன் மற்றும் நான் மாற விரும்புகிறேன். [தனிமைப்படுத்தப்பட்ட] முதல் நாட்களை விட இப்போது நான் நன்றாக உடை அணிந்து வருகிறேன், ஏனென்றால் நன்றாக உணருவது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். அவள் தன் மகனையும் பின்பற்றச் சொல்கிறாள் என்பது ஒரு தத்துவம். “நான் என் மகனையும் அதைச் செய்யத் தள்ளுகிறேன். அவர், 'நான் வெளியே செல்லப் போவதில்லை,' மற்றும் நான், 'எனக்கு கவலையில்லை! நான் நாள் முழுவதும் உன்னைப் பார்க்கப் போகிறேன்.’’

எனது வரைபடத்தில் சிரோன் என்ன வீடு

தனது மகனைப் பற்றி பேசுகையில், நேரம் மட்டுமே அவளுடன் மேலும் பிணைக்க அனுமதித்தது. 'அவருக்கு 13 வயதாகி 14 வயதை நெருங்கிக்கொண்டிருப்பதால் நன்றாக இருக்கிறது. என்னால் அவருடன் பேசவும் உரையாடவும் முடியும். இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, அவர், 'எப்போது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்?' என்று நான் சொன்னேன், 'இதற்கு முன்பு இயல்பு நிலைக்கு வருமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நீங்கள் ஒரு வித்தியாசமான வாழ்க்கையைப் பெறப் போகிறீர்கள்.'' மேலும் அவர்கள் இருவரும் வீட்டில் இருப்பதால், சான்செஸ் அதிகமாக சமைப்பதைக் காண்கிறார். 'நான் மிகவும் மோசமான சமையல்காரன். ஆனால் நான் என்னால் முடிந்ததைச் செய்கிறேன், என் மகன் பெருமைப்படுகிறான், ”என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஒவ்வொரு முறையும் [நான் எதையாவது செய்கிறேன்] அவர், 'நீங்கள் நன்றாக வருகிறீர்கள்,' மற்றும் நான், 'நான் முயற்சி செய்கிறேன்!'

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம் மனித நபர் ஹெல்மெட் ஆடை ஆடை பொம்மை ஒட்டு பலகை மர தளபாடங்கள் மற்றும் படுக்கை

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

மேஷ ராசி பெண்ணை காதலிக்க வைப்பது எப்படி
படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம்.

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம்.

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம்

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

படம் இதைக் கொண்டிருக்கலாம் தாவர மனித நபர் மலர் மலர் ஏற்பாடு மலரும் மலர் பூங்கொத்து உள்துறை வடிவமைப்பு மற்றும் உட்புறங்கள்

புகைப்படம்: அமண்டா சான்செஸின் உபயம் / @amandasanchez

ஆசிரியர் தேர்வு